9 chuyện bên trong phòng sinh mổ mẹ cần phải biết

[ad_1]

Nếu xác định bản thân sẽ sinh theo phương pháp mổ chủ động mẹ cần “khắc cốt ghi tâm” 9 điều về sinh mổ để không bỡ ngỡ trong lần đầu chuyển dạ.

Lần đầu mang thai cũng là lần đầu bước vào phòng sinh mổ nếu mọi thứ đều “mới toanh” và bỡ ngỡ mẹ rất dễ rơi vào trạng thái bấn loạn tâm lý. Mẹ nên “nằm lòng” những điều sau đây để tránh những “bất ngờ” không đáng.

Cởi bỏ y phục

Đây là điều chắc chắn vì sinh mổ trong phòng vô trùng. Mẹ nên tắm rửa, gội đầu sạch sẽ. Vào phòng sinh mẹ thay đồ và khoác lên mình một chiếc váy quá khổ. Chiếc áo này nhanh chóng được cởi ra từ phần cổ trở xuống. Tất cả sẽ trống hoác và chỉ được che bằng một tấm vải rất đặc thù của phòng mổ.

Có nhiều người quan sát mẹ đẻ

Cả một ekip mổ sẽ ở bên cạnh mẹ khi sinh mổ. Thậm chí một số bệnh viện còn bố trí sẵn y tá nắm chặt tay mẹ để trấn an vì một số sản phụ quá khích hay sợ hãi ảnh hưởng đến ca mổ. Đây là cách cần thiết để bảo vệ mẹ và con trong điều kiện vô trùng tốt nhất.

Nghe những cuộc trò chuyện “rôm rả” của bác sĩ

Ngoài câu chuyện về phẫu thuật với các loại dao kéo, dụng cụ phẫu thuật cần thiết, mẹ có thể nghe đủ thứ chuyện trên trời dưới đất từ các bác sĩ. Mặc dù được gây mê nhưng mẹ cũng khá tỉnh táo để nghe chuyện. Ca mổ dường như rất ổn các bác sĩ mới vui vẻ trò chuyện đó mẹ ơi!

sinh mổ

Vào phòng sinh mổ mẹ cần chuẩn bị tâm lý vững vàng để không bị “sốc”

Ông xã có thể đang rất sợ

Một số bệnh viện cho phép chồng cùng vợ vượt cạn, kể cả sinh mổ. Lời khuyên là chồng chỉ tập trung nhìn vào mặt mẹ, động viên mẹ. Nếu tò mò nhìn xuống có thể chồng bạn se khóc thét lên sợ hãi. Điều này có thể khiến mẹ bị hoang mang lây. Chồng không đủ dũng cảm thì đừng nhìn để bị ám ảnh.

Mất hết cảm giác vì gây mê

Khi mổ mẹ sẽ được gây mê, một số trường hợp được phủ mê. Mẹ sẽ mất hết cảm giác từ ngực trở xuống, đây là cách để bác sĩ giúp mẹ giảm bớt đau đớn sau ca sinh.

Muốn tận mắt nhìn bác sĩ mổ, vẫn được

Sẽ có một tấm màn xanh để chắn tầm nhìn của mẹ và em bé. Điều này phòng khi mẹ sợ hãi với cảnh mổ. Nhưng nếu máu và cảnh dao kéo xẻ da thịt không làm mẹ sợ hãi thì hãy can đảm xin bác sĩ được theo dõi suốt ca mổ bằng cách thay tấm vải xanh bằng một tấm plastic trong suốt.

Cảm nhận được em bé chào đời

Dù gây tê nhưng khi em bé được bác sĩ đưa ra ngoài, mẹ sẽ ít nhiều cảm nhận được. Cảm giác đó giống như một va đập không đau vậy đó. Và khi em bé được đưa ra ngoài thì mẹ sẽ thấy bụng mịnh nhẹ hẳn đi, gần giống với cảm giác các mẹ sinh mổ đưa tay sờ ngay bụng mình khi con được sinh ra vậy.

Một ca sinh mổ khoảng 50 phút

Thời gian trung bình cho một ca sinh mổ là 40 phút. Trong đó đã gồm toàn bộ thời gian mổ và khâu lại.

Cho con bú lần đầu không có cảm giác

Sau sinh, thuốc tê vẫn còn tác dụng. Do đó mẹ có thể không có nhiều cảm giác xúc động khi con lần đầu tiên bú mẹ. Nhưng đừng lo lắng vì thời gian sẽ giúp mẹ chóng lấy lại được cảm giác thiêng liêng của tình mẫu tử khi con bú mẹ. Hoặc không, các cô điều dưỡng sẽ hướng dẫn riêng cho mẹ. Mẹ đừng lo lắng quá nha!

[ad_2]

Ăn gì để thai bám chắc vào tử cung 3 tháng đầu thai kỳ?

[ad_1]

Lần đầu làm mẹ, lần đầu hồi hộp chờ chuyển phôi thành công hẳn ai cũng mong thai bám vào thành tử cung thật chắc. Ăn gì để thai bám chắc lúc này trở thành “cứu cánh” có vẻ khả thi nhất.

Bị động thai và thai không bám vào buồng tử cung trong những tuần đầu tiên của thai kỳ là một tin không vui. Ngoài việc thực hiện theo những hướng dẫn của bác sĩ vì mẹ bầu cần tìm hiểu ăn gì để thai bám chắc hơn, tránh động thai lặp lại một lần nữa.

Hiện tượng phôi thai không bám vào thành tử cung

Khoảng 1-3 tuần khi phôi làm tổ, những dấu hiệu mang thai sớm nhất đã biểu hiện tương đối rõ ràng nhưng nhiều mẹ vẫn không chắc là bản thân đã mang thai. Đơn giản vì lúc này thai nhi vẫn chưa hình thành. Hiện tượng làm tổ lại thực sự phức tạp.

Đó là sự kết hợp giữa nội mạc tử cung và phôi thông qua nhiều cơ chế như tự tiết nội tiết của tế bào mẹ và nhau thai, giữa tế bào nhau thai và phôi và giữa tế bào mẹ và phôi. Bản thân phôi cũng tự tiết ra một loại protein bám trên bề mặt, giúp phôi đang ở trạng thái di chuyển tự do trong lòng tử cung sang bám dính vào nội mạc tử cung. Vị trí bám dính hay gặp nhất là đáy tử cung.

ăn gì để thai bám chắc

Chỉ có những bà bầu thực sự nhạy cảm mới nhận ra mối liên kết với thai nhi từ những tuần đầu tiên của thai kỳ

Và khi tỉ lệ bóc tách ít nhưng được phát hiện và điều trị kịp thời, khả năng giữ thai sẽ xảy ra cao hơn. Ngược lại khi tỉ lẹ này cao trên 50%, khả năng mất thai cao. Để tránh dọa sảy thai và sảy thai mẹ bầu nên thực hiện các biện pháp hỗ trợ cho thai kỳ là: Nghỉ ngơi, nội tiết Progesteron đường uống hay đặt âm đạo.

Vẫn có một tỷ lệ nhỏ trường hợp bóc tách túi thai không điều trị được. Có trường hợp bóc tách túi thai và vài ngày sau thai chết. Có thể một phần do thai bất thường nên được thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Do đó, bạn nên tiếp tục tái khám theo hẹn để xem thai có phát triển tiếp tục hay không.

Ăn gì để thai bám chắc vào tử cung?

Ở những tuần đầu tiên của thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần có một số lưu ý. Ví như nên ăn một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate khoảng 15-20 phút trước khi ra bước chân ra khỏi phòng ngủ.

Vì là bữa ăn nhẹ nên không phải chuẩn bị quá cầu kỳ. Mẹ có thể đặt sẵn ở đầu giường một lọ bánh quy mặn, các loại hạt ngũ cốc hoặc trái cây sấy khô,…khi thức dậy là có thể ăn liền.

Khẩu phần dinh dưỡng khi có dấu hiệu mang thai những tuần đầu nên chia thành 3 bữa ăn chính thành 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày. Chọn các thực phẩm dễ tiêu hóa, kết hợp ăn tinh bột cùng nguồn protein nạc từ thịt gà và cá.

Mẹ cũng đừng quên uống thêm sữa ít béo và bổ sung thêm các chế phẩm từ sữa vào buồi sáng và tối.

Chuyển phôi xong nên ăn gì?

Những tuần đầu tiên sau chuyển phôi tương ứng với những tuần đầu tiên trong một thai kỳ bình thường, chính là giai đoạn hình thành nên tất cả các cơ quan và hệ thần kinh của thai nhi.

Trong thời gian này, mẹ nên chú ý lựa chọn thực phẩm tươi, sạch để tránh ngộ độc, đau bụng… Mẹ cũng đừng quên tìm hiểu những lời khuyên về dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu để ăn đủ và đúng nhé.

  • Theo dân gian, cháo cá chép có tác dụng giữ phôi thai tốt nên mẹ có thể thử ăn cháo cá chép 3 lần/tuần.
  • Uống nhiều nước, sữa, các loại nước ép trái cây hoặc trái cây tươi. Nên chọn những loại trái cây có tính mát như cam, chuối, khoai lang… Nên ăn nhiều loại canh rau có màu xanh đậm để kịp thời bổ sung a-xit folic cho thai nhi.
  • Sau chuyển phôi từ 1 tuần – 10 ngày, mẹ có thể ăn uống bình thường, nên ăn đủ, đa dạng các nhóm thực phẩm.

Ăn gì để phôi thai phát triển tốt nhất?

Để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, a-xit folic, đạm, sắt và canxi là 4 chất mẹ không thể bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng của mình.

A-xít folic

Acid folic cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào và cần cho sự hình thành của tế bào máu. Phụ nữ mang thai cần 400 mcg/ngày, gấp đôi người bình thường, để đáp ứng cho nhu cầu phát triển của thai nhi. Giai đoạn đầu của thai kỳ nếu không bổ sung đầy đủ acid folic có thể gây các khuyết tật về ống thần kinh, bệnh hở hàm ếch ở trẻ sơ sinh, gây sẩy thai…

Chất đạm

Mỗi ngày, mẹ bầu nên bổ sung cho cơ thể khoảng 71g đạm. Có nhiều nguồn cung cấp đạm trong các thực phẩm hằng ngày như thịt, trứng, các loại đậu… Tuy nhiên, cá vẫn là một trong những nguồn đạm tốt nhất. Mẹ bầu nên ăn ít nhất 2 bữa cá/ tuần.

ăn gì để thai bám chắc 1

Chế độ dinh dưỡng đủ chất nhưng không ăn cho 2 người giúp bé khỏe, mẹ ổn

Chất sắt

Thành phần không thể thiếu giúp mẹ bầu hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, vấn đề phổ biến ở hầu hết các phụ nữ mang thai. Mẹ bầu sẽ cần khoảng 27mg sắt mỗi ngày trong thực đơn dinh dưỡng của mình. Các loại thịt đỏ là nguồn cung cấp sắt dồi dào cho cơ thể.

Ngoài ra, mẹ bầu có thể bổ sung sắt thông qua các loại rau như rau bina và các loại đậu nhiều sắt như đậu lăng. Những thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp bạn hấp thu sắt từ thực vật tốt hơn. Vì vậy, mẹ bầu đừng bỏ qua các loại trái cây họ nhà cam, quýt để bổ sung vitamin C cho cơ thể nhé!

Canxi

Thai nhi cần canxi để hình thành xương và răng. Trong trường hợp bạn không tiêu thụ đủ lượng canxi cần thiết, bé sẽ lấy canxi tích trữ trong xương của bạn.Uống sữa hoặc tiêu thụ các chế phẩm từ sữa 4 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn có 1.000mg canxi.

Bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu?

Bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu? Trong suốt 9 tháng mang nặng, 3 tháng đầu được xem là giai đoạn “nhạy cảm” nhất, do thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu cũng chưa quen với những biến đổi của cơ thể. Để thai nhi phát triển tốt nhất, bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu? MarryBaby giúp mẹ lên sẵn danh sách “đen” nhé!

Tìm hiểu kỹ việc ăn gì để thai bám chắc trong những tuần đầu thai kỳ không chỉ hỗ trợ thai nhi phát triển tốt mà còn giúp bà bầu tự tin trên hành trình 40 tuần thai đầy khó khăn nhưng hạnh phúc.

[ad_2]

Bệnh cường giáp và những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe bà bầu

[ad_1]

Bệnh cường giáp là sự rối loạn khi tuyến giáp hoạt động quá mức làm tiết ra hoóc-môn tuyến giáp nhiều hơn bình thường. Nếu không phát hiện chữa trị sớm sẽ gây hậu quả khôn lường, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai.

Bệnh cường giáp xảy ra ở 1/1.500 phụ nữ mang thai, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của sản phụ và thai nhi. Tuy nhiên, phàn nào đó vì mẹ chưa nắm bắt đủ thông tin hoặc vẫn còn xem nhẹ tình trạng bệnh nên đã có những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Bệnh cường giáp là gì?

Cường giáp là tình trạng tuyến giáp tạo ra quá nhiều hoóc-môn thyroxine, có thể tăng tốc đáng kể sự trao đổi chất của cơ thể, làm giảm cân đột ngột, nhịp tim nhanh hoặc không đều, ra nhiều mồ hôi và căng thẳng hoặc khó chịu.

bệnh cường giáp

Mẹ bị bệnh cường giáp, con có thể sinh non

Nguyên nhân phổ biến nhất gây cường giáp ở các phụ nữ có thai là bệnh Basedow. Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác nhưng hiếm gặp hơn như bướu nhân độc tuyến giáp… Bên cạnh đó, những người ốm nghén nặng và có nồng độ hCG cao cũng có thể gây bệnh.

Ảnh hưởng của bệnh cường giáp tới bà bầu và thai nhi

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu mà bệnh cường giáp còn gây ra hậu quả đáng tiếc với thai nhi nếu không được điều trị kịp thời.

Ảnh hưởng của bệnh cường giáp với thai phụ

Cường giáp có thể nặng hơn trong 3 tháng đầu thai kỳ khi mẹ đang có chứng Basedow cũ. Các nguy cơ thường gặp của bệnh như bị suy tim, lồi mắt, thì thai phụ rất dễ bị sảy thai nếu như không được điều trị kịp thời.

Trong trường hợp bệnh Basedown ở bà bầu ngày càng trở nặng thì thai phụ có nguy cơ rất cao gặp cơn cường giáp cấp hay còn gọi là cơn bão giáp với tỷ lệ tử vong cao.

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mức độ cường giáp có thể giảm nhưng bệnh nặng lên sau khi sinh. Vì thế, với những phụ nữ đang mắc bệnh phải điều trị khỏi bệnh hãy mang thai để tốt cả mẹ và bé.

Nếu mẹ đang điều trị nhưng có thai ngoài ý muốn thì vẫn giữ được thai, nhưng phải đi thăm khám ở bệnh viện chuyên khoa nội tiết để có phương pháp điều trị tốt nhất. Những trường hợp muốn bỏ thai khi đang bị mắc bệnh nặng thì nên điều trị cường giáp cho tới khi tạm ổn định mới được phép bỏ thai để hạn chế các biến chứng, đặc biệt là cơn cường giáp cấp.

6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

6 vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai Kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai sẽ giúp bạn xác định cũng như loại bỏ những yếu tố ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai như: yếu tố dinh dưỡng, cân nặng, bệnh tật… , đồng thời cũng là nhân tố quan trọng làm nên một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh. Nhất là với 6 vấn đề sức khỏe sau, vợ chồng bạn cần…

Bệnh cường giáp ảnh hưởng đến thai nhi

Mẹ không kiểm soát tốt bệnh để nồng độ các hoóc-môn tuyến giáp trong máu người cao, hậu quả sẽ ảnh hưởng tới thai nhu:

  • Làm tăng nhịp tim thai
  • Thai nhi nhẹ cân so với tuổi
  • Sinh non
  • Thai chết lưu
  • Dị tật thai nhi có thể xảy ra

Ở những người mẹ bị bệnh Basedow được điều trị thuốc kháng giáp tổng hợp như methimazole, carbimazole, thyrozole hay propylthiouracil (PTU). Các loại thuốc này đều qua được nhau thai với mức độ khác nhau và có thể ức chế hoạt động tuyến giáp, dẫn đến sự hình thành bướu giáp ở thai nhi.

Dựa trên kết quả các nghiên cứu, PTU là thuốc thường được lựa chọn để điều trị bệnh ở phụ nữ có thai vì nó qua nhau thai ít hơn so với các thuộc khác. Theo các khuyến cáo, mẹ chỉ sử dụng thuốc kháng giáp tổng hợp ở liều thấp nhất có hiệu quả để hạn chế ảnh hưởng đến thai nhi.

Chế độ ăn uống cho mẹ bệnh cường giáp

Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng và hạn chế phần nào những biểu hiện khó chịu do bệnh này gây ra:

  • Tăng cường bổ sung calo từ những loại thực phẩm giàu goitrogenic như cải bắp, súp lơ, cải lá xoăn, củ cải, cải bắp..
  • Bệnh cường giáp khiến cơ thể bị cạn kiệt nguyên tố kẽm và làm thay đổi quá trình trao đổi canxi. Do đó, mẹ cần bổ sung thành phần dưỡng chất như ăn thêm thịt nạc, rau dền, chuối,kiwi, rau chân vịt…
  • Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E (cam, táo, cà rốt, đu đủ, xoài…) sẽ giúp chống lại các triệu chứng mệt mỏi của cường giáp.
bệnh cường giáp 1

Chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp hạn chế triệu chứng bệnh cường giáp

Những thực phẩm không nên sử dụng khi đang điều trị bệnh:

  • Thực phẩm giàu i-ốt: Muối i-ốt, rong biển, tảo bẹ và một số loại hải sản… vì các thực phẩm này làm tăng hoạt động của tuyến giáp, làm tăng tình trạng cường giáp.
  • Cà phê: Đây là một trong những chất có tác dụng kích thích tuyến giáp tiết quá nhiều hormone thyroxin, làm bộ máy cơ thể chạy nhanh bất thường, dẫn đến tỏa nhiều nhiệt nên người lúc nào cũng nóng nảy, khó chịu.
  • Sữa tươi nguyên kem: được khuyến khích cho bệnh nhân không nên dùng vì trong sữa nguyên kem có lượng chất béo nhiều hơn, trong khi khả năng tiêu hóa của người bệnh thường không tốt như người bình thường. Nếu tiêu thụ sữa nên chọn loại sữa đã được tách kem
  • Bột: Trong những sản phẩm làm từ bột gạo, bột mì… chứa ít dưỡng chất và lại khó tiêu hóa hơn so với ngũ cốc nguyên hạt. Đây cũng là loại thực phẩm có đường huyết cao và có thể ảnh hưởng lượng đường cũng như hormon trong máu. Mẹ hạn chế ăn mì ống, bánh mì nhé!
  • Đường: Thực phẩm có nhiều đường như nước ngọt, các loại mứt, thạch… có thể làm tăng mức độ hồi hộp ở những người mắc chứng cường giáp
  • Thịt đỏ: Người bị cường giáp ăn nhiều thịt đỏ chứa hàm lượng cholesterol, chất béo bão hòa cao sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, tiểu đường
  • Dầu thực vật hydro hóa: Loại dầu này giàu chất béo chuyển hóa, có thể gây hại đến lượng cholesterol tốt trong cơ thể, có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh cường giáp. Do đó, người bị cường giáp nên hạn chế các loại bánh quy giòn, bơ thực vật
  • Đồ uống chứa cồn: Tăng nguy cơ cao mắc bệnh loãng xương

Để phát hiện kịp thời bệnh cường giáp khi mang thai, mẹ đừng quên khám thai định kỳ theo kihch hẹn của bác sĩ. Nếu quyết tâm giữ thai thì hãy quyết tâm tới cùng, “chiến đấu” với bệnh, bác sĩ chắc chắn sẽ giúp mẹ trong hành trình này.

[ad_2]

Tư thế đi vệ sinh của bà bầu: Đại tiện cũng phải đúng cách

[ad_1]

Các chuyên gia cho rằng nhà xí bệt là tiêu chuẩn nhà vệ sinh hiện đại tốt cho sức khỏe nhất hiện nay. Vì không chỉ giúp chỉnh góc ngồi xổm tự nhiên mà còn khiến cơ thể tránh khỏi bệnh trĩ, táo bón, các bệnh về khung xương chậu,… Nhưng ngồi xồm đi vệ sinh khi mang thai không phải là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu?

Tư thế đi vệ sinh của bà bầu khi mang thai

Đi vệ sinh bồn cầu bệt cần một tư thế ngồi đúng. Và đối với bà bầu, tư thế ngồi chuẩn nhất là giữ thẳng cổ, người không chúi về phía trước, vai thả lỏng, chân tạo thành một góc 90 độ với mặt đất.

Lưu ý, khi chuyển từ tư thế đứng sang ngồi, nên chuyển từ từ, đừng quá nhanh và đột ngột. Đặc biệt, trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, khi bụng đã quá lớn, bầu nên dùng một tay đỡ bụng trước khi ngồi. Từ từ dựa lưng vào ghế, hai chân song song nhau.

tư thế đi vệ sinh của bà bầu 1

Bà bầu đi vệ sinh với bồn cầu bệt cần tránh ngồi xổm

Không đi vệ sinh với các tư thế ngồi sau:

  • Ngồi không có điểm tựa lưng: Cách ngồi này sẽ làm gia tăng áp lực lên các cơ ở lưng, khiến tình trạng đau lưng khi mang thai trở nên nghiêm trọng hơn. Bầu nên tránh những loại ghế không có tựa lưng, ghế đẩu.
  • Ngồi nghiêng người về phía trước: Không chỉ ảnh hưởng đến mẹ, tư thế ngồi này còn tạo áp lực lên thai nhi, ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của bé.
  • Ngồi buông thõng vai: Vừa chịu áp lực từ thai nhi, vừa chịu áp lực từ trọng lượng cơ thể, ngồi ở tư thế buông thõng vai sẽ khiến cột sống của mẹ bầu phải làm việc “quá tải”.

Mỗi lần bầu đi vệ sinh chỉ nên kéo dài khoảng 20 phút. Không nên xem sách báo khi đại tiện và nghĩ rằng đó là một cách thư giãn. Tuy nhiên, thói quen này hoàn toàn có hại cho sức khỏe. Ngồi lâu trên bồn cầu còn khiến não thiếu máu tạm thời, khi đứng dậy, bạn dễ bị choáng váng, ngã quỵ.

Tại sao bà bầu không nên ngồi xổm khi đi vệ sinh?

Khi bụng bầu ngày càng lớn lên, bụng dưới của cơ thể và cột sống vốn đã phải chịu áp lực rất lớn từ thai nhi. Thêm hành động ngồi xổm của mẹ sẽ khiến các cơ bị kéo căng ra hơn, làm cho mẹ cảm thấy đau nhói, các mạch máu ở chi dưới bị ùn tắc, không thể lưu thông, gây ra tình trạng suy giãn tĩnh mạch, phù nề nặng hơn hoặc mất trọng tâm dẫn đến dễ ngã, rất nguy hiểm. Ngồi xổm cũng gây áp lực nên bàng quang.

Đồng thời khi mẹ bầu ngồi xổm, các mạch máu ở chi dưới bị ùn tắc gây ra tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Có thể dẫn đến mất trọng tâm khiến dễ ngã, rất nguy hiểm.

Tư thế ngồi xổm chỉ được khuyến khích khi sắp sinh để giúp xương chậu giãn nở và ép lên tử cung sẽ dễ sinh hơn. Đồng thời tư thế ngồi xổm đúng cách còn giúp cung cấp nhiều oxy hơn cho thai nhi, giảm căng thẳng và áp lực, ngăn chặn và đẩy lùi tình trạng thoát vị đĩa đệm.

Bà bầu bị táo bón có nên rặn?

Bị táo bón mỗi lần đi vệ sinh bà bầu phải rặn rất nhiều, đỏ mặt và gồng mình lên. Mỗi lần như thế là tử cunglại gò lên, căng cứng và bé con trong bụng cứ đạp liên hồi. Bà bầu bị táo bón có nên rặn?

Lời khuyên cho bạn là không nên rặn vì hành động này sẽ kích thích các cơn co tử cung, dễ dẫn đến tình trạng sảy thai, sinh non hay các biến chứng nguy hiểm khác. Hơn thế nữa, nếu mẹ rặn nhiều sẽ làm hậu môn dễ bị nứt, gây ra hiện tượng nhiễm trùng hậu môn, là tiền đề của bệnh trĩ và ung thư đại tràng.

Táo bón sẽ khiến cho một số mẹ bầu lo ngại khi đi tiêu. Tuy nhiên, bạn không nên nhịn mà cần phải “giải quyết” ngay. Điều này sẽ giúp các chất cặn bã được đào thải dần và sẽ giúp thuyên giảm triệu chứng táo bón trong thai kỳ.

Mẹo cho mẹ bầu là nếu vượt qua 3 tháng đầu thai kỳ, có thể dùng tay xoa theo chiều kim đồng hồ xung quanh rốn đế hỗ trợ nhu ruột già hoạt động, giúp làm mềm phân. Nếu mang thai dưới 3 tháng hay đang trong tam cá nguyệt cuối cùng, mẹ bầu không nên thực hiện mẹo này vì dễ khiến sinh non, sảy thai.

Tư thế, đứng và đi lại chuẩn khi mang thai

Ngoài tư thế ngồi thì khi mang thai mẹ bầu cũng càn chú ý đến tư thế đứng và đi lại.

Tư thế đứng

Đứng không đúng cách, đặc biệt là trong thời gian dài không những khiến chị em dễ mỏi mà còn rất có hại cho quá trình chuyển dạ và sinh nở, khiến bà bầu dễ rách tầng sinh môn.

Để tránh điều này, mẹ cần đứng thẳng lưng, hai chân mở ngang bằng vai sao cho trọng tâm rơi vào lòng bàn chân. Mẹ cũng có thể tranh thủ tập thể dục cho bàn chân trong lúc đứng bằng cách co duỗi các đầu ngón chân hoặc nâng lên hạ xuống đầu gối một cách chậm rãi và nhẹ nhàng.

Tư thế đi lại

Bạn có thấy những nhân vật bà bầu trên phim khi đi lại hay cong lưng, ưỡn bụng, tay chống sau hông hay không? Đây chỉ là một cách để thể hiện sự nặng nề, mệt nhọc của phụ nữ mang thai nhưng tư thế này hoàn toàn không tốt chút nào đâu nhé vì dễ mệt và lại che khuất tầm nhìn nếu bụng bầu của bạn đã khá to.

Thay vào đó, bạn cần đi thẳng lưng, ngẩng cao đầu, khép chặt mông sao cho lòng bàn chân tiếp bằng phẳng với mặt đất. Lưu ý mẹ nên mang giày vừa chân, đế bằng và thấp, có độ ma sát cao để chống trượt.

Bà bầu nên ăn gì để tránh táo bón?

Bà bầu nên ăn gì để tránh táo bón? Không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, táo bón khi mang thai còn làm mẹ bầu luôn cảm thấy đầy bụng, khó chịu, dẫn đến tâm lý chán ăn, làm mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Bà bầu nên ăn gì để tránh táo bón? Thao khảo danh sách những thực phẩm sau đây nhé!

Mẹ cần nhớ tư thế đi vệ sinh của bà bầu chính là tư thế ngồi. Ngồi đúng, đi vệ sinh sẽ đúng cách. Quan trọng là chế độ dinh dưỡng để táo bón không ghé thăm thường xuyên.

[ad_2]

Mẹ bầu cần biết: Đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

[ad_1]

Không chỉ ốm nghén, mệt mỏi, đau nhức, nóng trong người, đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu là nỗi phiền toái, lo lắng không nhỏ của mẹ bầu.

Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là do đâu? Liệu nó có nguy hiểm đến thai nhi? Và cách khắc phục như thế nào? Các mẹ bầu hãy cùng tìm hiểu nhé!

Đầy bụng có phải là dấu hiệu mang thai?

Rất nhiều chị em nghĩ rằng đầy bụng là một dấu hiệu nhận biết mang thai sớm. Nhưng trên thực tế đầy hơi chướng bụng được coi là triệu chứng của bệnh tiêu hóa, ví dụ như: viêm dạ dày, trào ngược thực quản, viêm túi mật…

Vậy nên để xác định mình có mang thai hay không, chị em phải căn cứ vào các dấu hiệu như trễ kinh, buồn nôn, ốm nghén, căng tức ngực, tâm trạng thay đổi… 

đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Đầy bụng không phải là dấu hiệu chính cho thấy bạn đang mang thai

Nguyên nhân gây đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Theo các chuyên gia thì nguyên nhân chính gây khiến chị em đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu là do chế độ ăn uống không khoa học, hợp lý.

Giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu sẽ bắt đầu có chế độ dinh dưỡng đặc biệt, với mức ăn nhiều hơn. Vậy nên nguy cơ mắc chứng đầy bụng, khó tiêu càng tăng cao.

Không những thế, thời gian này mẹ bầu bị ốm nghén sẽ rất thèm ăn nhiều món có hại cho đường tiêu hóa như đồ chiên, đồ ngọt, thức ăn nhanh… Đây chính là “thủ phạm” gây nên chứng đầy bụng.

Còn một nguyên nhân khác khiến chị em bị đầy hơi chướng bụng khi mới mang thai là do hormone nội tiết tăng cao. Điều này sẽ khiến vùng cơ co thắt giữa dạ dày – thực quản bị giãn ra làm bà bầu bị ợ hơi.

đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu 2

Chứng đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu có liên quan nhiều đến chứng ốm nghén

Đầy bụng khi mới mang thai có nguy hiểm không?

Việc bị đầy hơi, chướng bụng khi mang thai tháng đầu là triệu chứng bình thường. Nó chỉ khiến mẹ bầu khó chịu, mệt mỏi hơn trong giai đoạn đầu thai kỳ.

Nhưng nếu tình trạng đầy bụng, buồn nôn kéo dài, không thể điều trị dứt điểm sẽ khiến mẹ bầu mất cảm giác ngon miệng, buồn nôn… Như vậy lượng dinh dưỡng cung cấp cho bé không đủ, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Chính vì thế, để đảm bảo sức khỏe của bản thân và con yêu thì mẹ bầu cần khắc phục ngay tình trạng đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu.

đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu 3

Chứng đầy bụng khiến mẹ bầu chán ăn, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé

Cách trị đầy hơi, căng tức bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, điều độ là cách hiệu quả nhất để mẹ bầu không còn bị đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu.

  • Để không bị cơn thèm ăn hành hạ, hay ăn quá no, mẹ bầu nên chia nhỏ khoảng 5 – 6 bữa ăn mỗi ngày.
  • Ăn một cách chậm rãi, nhai kỹ, không nên vừa ăn vừa uống.
  • Sau bữa ăn tuyệt đối không nên nằm mà phải vận động, đi lại nhẹ nhàng để kích thích tiêu hóa tốt hơn.
  • Ngủ đúng tư thế, kê gối hơi cao, thêm một chiếc gối mỏng ở lưng để giảm bớt chứng đầy hơi, chướng bụng.
  • Tránh xa khói thuốc lá bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi mà còn gây tình trạng đảo lộn dịch dạ dày làm trầm trọng thêm tình trạng đầy bụng.
Hết lo đầy bụng khi mang thai!

Hết lo đầy bụng khi mang thai! Hiện tượng đau bụng trên kèm đau ngực, hay còn gọi là đầy bụng khi mang thai, làm bà bầu khó chịu mỗi khi ăn uống. Nguyên nhân của triệu chứng này do đâu? Làm cách gì để ngăn ngừa và cải thiện? Mẹ bầu nên tham khảo ngay những thông tin hữu ích sau đây!

Những loại thực phẩm mẹ bầu cần tránh khi mang thai

Đây là những món ăn có mùi vị mạnh ảnh hưởng nhiều đến vị giác và tiêu hóa của mẹ bầu

  • Món ăn hoặc trái cây có vị chua, cay khiến dạ dày bị kích thích gây chướng bụng, ợ hơi.
  • Các món ăn nhanh, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ khiến việc tiêu hóa khó khăn hơn.
  • Đồ uống có ga, nước tăng lực, nước ngọt… không chỉ gây đầy hơi, chướng bụng mà còn không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
  • Thịt hun khói, các loại cá vị tanh.
  • Các loại thức ăn lên men tự nhiên như dưa chua, cà muối, kim chi… làm tăng axit trong dạ dày, làm chứng đầy bụng nặng hơn.

Thay vào đó, mẹ bầu nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng các loại thực phẩm giàu chất xơ, giúp kích thích tiêu hóa, ví dụ như:

  • Các loại trái cây như đu đủ chín, táo, nho, lê… hỗ trợ nhuận tràng, kích thích tiêu hóa.
  • Uống tinh bột nghệ, sử dụng nghệ tươi để chế biến món ăn giúp hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn, giảm đau dạ dày.
  • Dùng lá tía tô để trị đầy bụng, khó tiêu đồng thời hỗ trợ an thai, chữa ho sốt, đờm, cảm cúm…
đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu 4

Ưu tiên các loại trái cây giàu chất xơ là giải pháp chữa đầy bụng khi mang thai hiệu quả

Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học, tránh căng thẳng stress, chứng đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu sẽ không còn khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu.

[ad_2]

Bảng cân nặng của thai nhi theo từng tuần tuổi chuẩn

[ad_1]

Là một cá thể riêng biệt, mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển của riêng mình. Tuy nhiên, vẫn có những chuẩn nhất định được đưa ra để xác định sức khỏe và sự phát triển của con như thế nào. Đó chính là chuẩn cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi.

Để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé, trong các buổi khám thai bác sĩ sẽ kiểm tra những chỉ số thai nhi theo tuần cần thiết, trong đó có chiều cao và cân nặng của thai nhi. Nhờ những số liệu này, bác sĩ sẽ cho mẹ biết về tình hình phát triển của thai nhi cũng như lưu ý dinh dưỡng, chế độ tập luyện cần thiết để bé cưng phát triển tốt nhất.

Nếu mẹ thật sự muốn biết thai 22 tuần tuổi nặng bao nhiêu, có cách biệt gì với tuần thai thứ 16, 12 hay khi thai được 23, 28 và các tuần thai cuối sẽ có chuẩn cân nặng ra sao..v..v… có thể tham khảo chi tiết qua từng tuần phát triển của bé.

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần (cập nhật 2018 theo WHO)

Cân nặng thai nhi sẽ được đo theo từng giai đoạn với cách đo khác nhau như sau:

  • Trước 20 tuần tuổi, thai nhi thường cuộn tròn trong bụng mẹ nên chiều dài của bé sẽ được đo từ đầu đến mông – hay còn gọi là chiều dài đầu mông.
  • Đến tuần thứ 20, chiều dài thai nhi sẽ được đo từ đầu đến gót chân. Lúc này, kích thước cũng như cân nặng thai nhi sẽ tăng dần đều.
  • Đến tuần thai thứ 30, cân nặng của bé sẽ tăng tốc tối đa để chuẩn bị chào đời.

Tuy nhiên, đây chỉ là các chỉ số để mẹ tham khảo theo WHO năm 2018, không phải là bảng cân nặng chuẩn của thai nhi để mẹ cứng nhắc phải đạt được bằng mọi giá, bởi ngay cả những tháng đầu thai kỳ, khi bé cưng mới chỉ là một bào thai bé xíu, chiều cao và cân nặng thai nhi đã có sự khác nhau.

Chiều dài Cân nặng
Tuần thứ 8  1.6 cm 1 g
Tuần thứ 9  2.3 cm 2 g
Tuần thứ 10  3.1 cm 4 g
Tuần thứ 11  4.1 cm 7 g
Tuần thứ 12  5.4 cm 14 g 
Tuần thứ 13  7.4 cm 23 g
Tuần thứ 14  8.7 cm 43 g
Tuần thứ 15  10.1 cm 70 g
Tuần thứ 16  11.6 cm 100 g
Tuần thứ 17  13 cm 140 g
Tuần thứ 18  14.2 cm 190 g
Tuần thứ 19  15.3 cm 240 g
Tuần thứ 20  16.4 cm 300 g 
Tuần thứ 21  25.6 cm 360 g
Tuần thứ 22  27.8 cm 430 g
Tuần thứ 23  28.9 cm 501 g
Tuần thứ 24  30 cm 600 g
Tuần thứ 25  34.6 cm 660 g
Tuần thứ 26  35.6 cm 760 g
Tuần thứ 27  36.6 cm 875 g
Tuần thứ 28  37.6 cm 1005 g
Tuần thứ 29  38.6 cm 1153 g
Tuần thứ 30  39.9 cm 1319 g
Tuần thứ 31  41.1 cm 1502 g
Tuần thứ 32  42.4 cm 1702 g
Tuần thứ 33  43.7 cm 1918 g
Tuần thứ 34  45 cm 2146 g
Tuần thứ 35  46.2 cm 2383 g
Tuần thứ 36  47.4 cm 2622 g
Tuần thứ 37  48.6 cm 2859 g
Tuần thứ 38  49.8 cm 3083 g
Tuần thứ 39  50.7 cm 3288 g
Tuần thứ 40  51.2 cm 3462 g

Yếu tố ảnh hưởng cân nặng chuẩn thai nhi

  • Yếu tố di truyền, chủng tộc là một trong những yếu tố ảnh hướng đến cân nặng của thai nhi
  • Sức khỏe của bà bầu: Mẹ bầu bị tiểu đường, béo phì thường có khả năng sinh con lớn, nặng cân hơn
  • Vóc dáng của mẹ
  • Mức tăng cân của mẹ: Nếu mẹ tăng cân quá ít hoặc không tăng cân, thai nhi có thể thiếu cân, suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu tăng cân quá nhiều, mẹ có nguy cơ sinh mổ do thai quá to.
  • Thứ tự sinh con: Con thứ thường có xu hướng lớn hơn con đầu. Tuy nhiên, nếu khoảng cách giữa 2 lần sinh quá sát nhau, bé thứ 2 cũng có thể bị nhẹ cân
  • Số lượng thai trong bụng mẹ: Nếu mẹ mang đa thai, song thai, cân nặng của từng bé cũng có thể thấp hơn bình thường.
Lưu ý giúp mẹ tăng cân nặng thai nhi

Lưu ý giúp mẹ tăng cân nặng thai nhi Sức khỏe của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Để bé đạt cân nặng chuẩn, mẹ sẽ phải chăm chút nhiều đến chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của mình. Áp dụng những lưu ý cơ bản dưới đây sẽ giúp mẹ và bé khỏe mạnh trong suốt thai kỳ

Thai nhi phát triển hơn so với tuổi thai

Thai nhi có chiều dài đo được dài hơn so với mức bình thường khoảng 3 cm đồng nghĩa với việc bé cưng đang phát triển kích thước lớn hơn so với tuổi thai. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm và kiểm tra để tìm hiểu nguyên nhân.

Thai quá lớn có thể gây khó khăn cho mẹ trong quá trình chuyển dạ và sinh con. Bản thân bé cũng có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe như tiểu đường, béo phì, bệnh đường tiêu hóa, nguy cơ mắc bệnh ung thư…

Thai nhi phát triển kém so với tuổi thai

Nếu thai nhi có chiều dài ngắn hơn chiều dài trung bình 3 cm, bác sĩ cũng sẽ thực hiện một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân: Chức năng nhau thai có tốt, có vận chuyển đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, dây rốn có vấn đề hay không, chế độ dinh dưỡng của mẹ có đảm bảo, các vấn đề ảnh hưởng đến tinh thần của mẹ…

Xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách điều chỉnh phù hợp, chẳng hạn thay đổi chế độ dinh dưỡng hay cách thư giãn, nghĩ ngơi hợp lý. Ngoài nguy cơ suy dinh dưỡng, yếu ớt khi lớn lên, trọng lượng thai nhi quá nhỏ còn dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, sức đề kháng kém, làm ảnh hưởng sự phát triển trí thông minh…

Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng đến Cân nặng chuẩn của thai nhi

Bác sĩ sẽ hướng dẫn cách xử lý cho phù hợp với từng nguyên nhân

Cân nặng của mẹ ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi?

Trong thời gian mang thai dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng, nếu mẹ bầu tăng quá ít cân, thai nhi có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển, bé có nguy cơ sinh non khá cao. Ngược lại, những mẹ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ cao, khả năng sinh mổ cũng cao hơn bình thường do thai quá to. Vì vậy mẹ cần theo dõi bảng cân nặng của thai nhi để biết mình đang trong mức nào.

Tốt nhất, mẹ nên dao động cân nặng từ 10-12 kg trong suốt quá trình mang thai. Đối với những người mang thai đôi nên tăng từ 16-20 kg. Những mẹ có mức cân bình thường nên tăng từ 1,5- 2 kg trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Nếu bị thiếu cân, mẹ phải tăng thêm khoảng 2,5 kg. Trong khi đó, những mẹ thừa cân chỉ tăng khoảng 1kg. Từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 28 của thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng khoảng nửa kg mỗi tuần, nhưng với những mẹ thừa cân chỉ nên giới hạn khoảng 200-300g/ tuần.

Dinh dưỡng khi mang thai: Ăn chuẩn theo từng tháng

Dinh dưỡng khi mang thai: Ăn chuẩn theo từng tháng Nhận được tin nhắn hai vạch, điều này đồng nghĩa cuộc sống của bạn đang dần thay đổi và chuyển sang một bước ngoặt lớn. Trong đó, dinh dưỡng khi mang thai cực kỳ quan trọng và cần sự để tâm đặc biệt trong thai kỳ.

Bí mật dành cho mẹ: Theo nghiên cứu, cân nặng chuẩn của thai nhi và lượng sữa mẹ tiêu thụ mỗi ngày có liên hệ mật thiết với nhau. Theo đó, mỗi cốc sữa mẹ “nạp” vào cơ thể có thể giúp bé tăng 41gr trọng lượng. Vì vậy, nếu đang có vấn đề với cân nặng của bé cưng, bầu nên tích cực “măm măm” nhiều sữa lên để thay đổi bảng cân nặng thai nhi nhà mình nhé!

Đối với những mẹ bầu đang lo lắng khi trọng lượng của thai nhi tăng ngày càng nhiều, hãy thường xuyên luyện tập thể dục. Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Sản – Phụ khoa (Mỹ) cho thấy, vận động thường xuyên, khoảng 30 phút/ ngày bắt đầu từ tuần thai thứ 29 sẽ giúp cân nặng của mẹ và bé luôn đạt chuẩn, không tăng quá đà.

Bảng cân nặng chuẩn của thai nhi theo từng tuần mang tính chất tham khảo để dựa vào đó mẹ có thể biết được bé yêu đang phát triển như thế nào. Mọi sự điều chỉnh khi thấy thai nhi lớn/nhỏ hơn so với bảng cân nặng trên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

[ad_2]

Các mốc khám thai quan trọng mẹ bầu không thể quên

[ad_1]

Dù bận rộn đến đâu mẹ bầu cũng không nên bỏ qua những mốc khám thai quan trọng để nhanh chóng phát hiện những bất thường nếu có và kịp thời đưa ra hướng xử lý kịp thời nhất.

Đây là những mốc thời gian mẹ bầu cần phải đi gặp bác sĩ để xác định chính xác tình hình sức khỏe của con yêu trong bụng, mẹ bầu nào cũng cần phải nhớ nhé!

Các mốc khám thai quan trọng theo giai đoạn thai kỳ

Mỗi giai đoạn đều quan trọng như nhau nên mẹ bầu cần thăm khám đầy đủ để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.

11-14 tuần: Đo độ mờ da gáy

Đây là thời điểm duy nhất có thể đo độ mờ da gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể nguy hiểm (gây bệnh down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành…).

Nếu chỉ số này cao, bác sĩ sẽ chỉ định cho thai phụ chọc ối vào tuần 17-18 khi mang thai để chẩn đoán bệnh. Lần siêu âm này cũng có thể phát hiện một số dị tật khác như thai vô sọ, khe hở thành bụng, không xương mũi…

Ngoài siêu âm, trong khoảng thời gian này, thai phụ nên làm xét nghiệm doule test để tầm soát các bất thường bẩm sinh của thai.

các mốc khám thai quan trọng 5

Thực hiện đủ các mốc khám thai quan trọng, mẹ sẽ có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh hơn

22-23 tuần: Kiểm tra hình thái thai nhi, chẩn đoán dị tật bên ngoài nếu có

Ở thời điểm này, nếu máy móc tốt, bác sĩ có tay nghề và kinh nghiệm thì có thể quan sát được gần như tất cả những bất thường về hình thái của thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan, nội tạng…

Đây là lần siêu âm cực kỳ quan trọng vì nếu cần đình chỉ thai nghén thì phải làm trước tuần thứ 28.

31-32 tuần: Kiểm tra hình thái thai nhi, chẩn đoán dị tật bên trong nếu có

Đây là lần siêu âm “chốt” trước sinh đồng thời có thể giúp phát hiện một số vấn đề hình thái xảy ra muộn như bất thường ở động mạch, tim và một số bất thường của cấu trúc của não như giãn não thất…

Ngoài ra, siêu âm giai đoạn này cũng giúp nhận biết tình trạng phát triển chậm trong tử cung – một nguyên nhân gây suy thai và ngạt sau đẻ.

Ở các mốc khám thai quan trọng này, dù có phát hiện dị tật thai nhi không thể sửa chữa thì cũng không thể đình chỉ thai nữa vì thai đẻ ra đã có khả năng sống.

Tuy nhiên có thể có cách ứng phó phù hợp khi sinh: chọn nơi sinh, phương pháp sinh, cũng như chuẩn bị cho việc chăm sóc, chữa bệnh cho trẻ sau đó.

các mốc khám thai quan trọng 3

Siêu âm là biên pháp quan trọng giúp mẹ phát hiện ra những bất thường nơi thai nhi

Mẹ cần tham gia các xét nghiệm gì trong những lần khám thai?

Khi khám thai, mẹ bầu sẽ được thực hiện nhiều biện pháp xét nghiệm cũng như tiêm ngừa nhằm đảm bảo thai kỳ an toàn khỏe mạnh.

Siêu âm đo độ mờ da gáy

Ở thời điểm 11 – 13 tuần, siêu âm là cách tính tuổi thai cực kỳ chính xác. Ngoài ra, đây cũng là thời điểm duy nhất có thể đo độ mờ da gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể nguy hiểm (gây bệnh Down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành…).

Qua 14 tuần, chỉ số này sẽ không còn chính xác nữa. Đa số trường hợp có độ mờ da gáy 3mm, vào tuần thứ 18, thai phụ cần được chọc ối để chẩn đoán bệnh Down và siêu âm hình thái xem có dị dạng hay không.

Theo thống kê với độ mờ da gáy dày 3,5 – 4,4mm có tỷ lệ bất thường nhiễm sắc thể là 21,1%; độ mờ da gáy ≥ 6,5mm thì thai nhi có bất thường nhiễm sắc thể lên tới 64,5%.

Xét nghiệm sàng lọc Triple test

Biện pháp này giúp dự đoán nguy cơ bị Down và dị dạng nhiễm sắc thể của thai. Xét nghiệm này chỉ có giá trị khi được thực hiện vào tuần thai 14 – 17.

Chi phí cho một lần làm Triple test là 250.000 đồng. Đây là một xét nghiệm khiến nhiều bà mẹ tương lai lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Vì là xét nghiệm sàng lọc, nên sẽ có những người có nguy cơ thấp, nhưng vẫn sinh con mắc bệnh Down.

Cũng như vậy, khi có kết quả cao, không có nghĩa là chắc chắn em bé bệnh Down. Triple test không có giá trị chẩn đoán chính xác mà chỉ dự đoán nguy cơ.

Giải mã para là gì và các ký hiệu nhìn nhưng không hiểu khi khám thai

Giải mã para là gì và các ký hiệu nhìn nhưng không hiểu khi khám thai Dám chắc rằng rất ít mẹ bầu hiểu được ý nghĩa các ký hiệu khi đi khám thai. Hầu hết chỉ là xem và chờ bác sĩ giải đáp. Vậy nên có hỏi para là gì hay kết quả các xét nghiệm khác cũng chỉ là hỏi chơi.

Nguy cơ đó được thể hiện dưới dạng “xác suất”, ví dụ 1/100. Hiện nay, xác suất > 1/250 được xem là có nguy cơ cao, và thai phụ sẽ được tham vấn chọc ối.

Xét nghiệm này sẽ cho biết chính xác em bé có bị Down hay không. Điều cần nhớ là việc chọc ối đồng nghĩa với việc bạn phải xem xét mình sẽ xử lý như thế nào nếu kết quả chẩn đoán cho biết bạn có một đứa con bị Down hoặc dị tật.

Siêu âm 4D

Ở thời điểm 21 – 24 tuần, siêu âm có thể giúp phát hiện hầu hết các bất thường về hình thái của thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan, nội tạng.

Lần siêu âm này rất quan trọng vì nếu cần đình chỉ thai nghén thì phải làm trước tuần thứ 28. Ngoài ra nếu để muộn hơn mới siêu âm thì lúc đó thai nhi đã quá lớn sẽ khó phát hiện được các dị tật nếu có.

Ở lần khám thai lúc 30 – 32 tuần, bạn sẽ được làm xét nghiệm công thức máu, thử nước tiểu và chích ngừa uốn ván.

Tiêm phòng uốn ván

Ở lần khám thai lúc 30 – 32 tuần, bạn sẽ được làm xét nghiệm công thức máu, thử nước tiểu và chích ngừa uốn ván.

Ngoài ra, siêu âm sẽ giúp phát hiện một số vấn đề hình thái xảy ra muộn như bất thường ở động mạch, tim và não, kiểm tra tình trạng phát triển của thai nhi.

các mốc khám thai quan trọng 2

Xét nghiệm máu là bước không thể thiếu khi mẹ khám thai

Non-stress test

Khoảng 35 – 36 tuần, bạn sẽ được siêu âm màu theo dõi doppler động mạch rốn, động mạch não, động mạch tử cung, kiểm tra nước ối, dây rốn… Bác sĩ cũng sẽ dự báo cân nặng bé lúc sinh.

Một số nơi sẽ cho bạn làm Non-stress test nhằm kiểm tra sức khoẻ của bé và tìm hiểu xem bé có nhận đủ oxy hay không bằng một máy đo tim thai và chuyển động của thai trong vòng 30 phút.

Một chiếc máy giống như dây thắt lưng quàng quanh bụng mẹ khi nằm sẽ ghi nhận sự thay đổi của tim thai tương ứng với chuyển động thai.

Từ giai đoạn này trở đi, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra mỗi tuần hoặc bất cứ khi nào đau bụng, ra máu để theo dõi tim thai, cử động thai nhi và xem tình trạng cổ tử cung đã mở hay chưa.

Việc của bạn lúc này là giữ cho tinh thần thoải mái vui vẻ và nghỉ ngơi thật tốt, vì chẳng còn bao lâu nữa bạn sẽ đón bé chào đời…

7 phòng khám thai uy tín ở Hà Nội mẹ bầu tin tưởng

7 phòng khám thai uy tín ở Hà Nội mẹ bầu tin tưởng Chọn phòng khám thai uy tín ở Hà Nội dù là tư nhân hay tại các bệnh viện công đều cần những tiêu chuẩn cơ bản như gần nhà, bác sĩ giỏi chuyên môn và trang thiết bị y tế hiện đại.

Cũng theo các chuyên gia, siêu âm và xét nghiệm máu mẹ trong các mốc khám thai quan trọng cũng chỉ là những phương pháp giúp sàng lọc dị tật thai, dùng cho tất cả mọi người.

Nếu xác định ai có nguy cơ cao thì sẽ tiếp tục được chỉ định làm các chẩn đoán chính xác hơn là: chọc hút ối, sinh thiết nhau gai nhau, chọc hút máu con qua cuống rốn…

Và dù thực hiện tất cả các phương pháp này vẫn không thể chẩn đoán dị tật hoàn toàn, độ chính xác chỉ có thể tính tới 99,9%.

[ad_2]

Tìm hiểu phương pháp nghe nhạc phát triển trí não cho thai nhi

[ad_1]

Trong cuộc sống hằng ngày, âm nhạc là gia vị không thể thiếu, đem lại phút giây thư giãn cho mọi người. Đối với bé yêu của bạn cũng vậy. Trong quá trình thai giáo, mẹ bầu có thể chọn lựa bản nhạc phát triển trí não cho thai nhi. Tuy nhiên, bạn phải biết áp dụng đúng cách sử dụng âm nhạc để đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Liệu đâu là lúc mẹ cần cho thai nhi nghe nhac và đâu là bản nhạc tốt nhất dành cho thiên thần nhỏ phát triển trí não. Các mẹ hãy cùng đi tìm câu trả lời thông qua phương pháp nghe nhạc giúp mẹ thư giãn và bé thông minh nhé!

Tác dụng của phương pháp cho thai nhi nghe nhạc

Trước tiên, những bản nhạc nhẹ nhàng sẽ khiến cho mẹ ngủ ngon hơn, giảm bớt lo lắng khi mang bầu. Trong thai kỳ, khi mẹ có tinh thần thoải mái thì bé cũng phát triển tốt hơn, toàn diện hơn.

Hơn nữa, âm nhạc là thứ ngôn ngữ không biên giới kết nối tình mẫu tử và nuôi dưỡng tâm hồn, trí não của bé. Nó còn giúp mẹ có thể giao tiếp được với bé bằng tiếng nhịp tim, tiếng ru của mẹ hay tiếng chào của bố.

nhạc phát triển trí não cho thai nhi

Nghe nhạc phát triển trí não cho thai nhi là cách thai giáo tốt nhất

Đặc biệt, nhạc phát triển trí não cho thai nhi tốt hơn nhờ giai điệu cổ điển du dương, êm ái với cấu trúc âm thanh bố trí hợp lý. Những bản nhạc thai nhi thông minh còn kích thích trí tuệ cảm xúc, tư duy sáng tạo của trẻ khi còn trong bụng mẹ.

Thời gian lý tưởng để thai nhi nghe nhạc

Theo nghiên cứu, thời điểm hoàn hảo để bắt đầu cho thai nhi nghe nhạc là từ tuần 16 đến tuần 20 của thai kỳ. Khi đó, bé đã có khả năng cảm nhận âm thanh bên ngoài bụng mẹ bầu.

Nhạc cho thai nhi thông minh hơn chỉ phát huy hiệu quả tối đa khi mẹ cho bé nghe nhạc không nên quá 20 phút mỗi lần và một ngày, mẹ có thể cho bé nghe từ 2 – 3 lần. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để bé nghe nhạc thêm thư giãn và an toàn.

Mẹ nên ăn gì để thai nhi tăng cân đều và bứt phá khi cần thiết?

Mẹ nên ăn gì để thai nhi tăng cân đều và bứt phá khi cần thiết? Trong thai kỳ, mẹ bầu nên ăn gì để thai nhi tăng cân? Tham khảo ngay danh sách những thực phẩm tốt cho cân nặng của bé con trong bụng mẹ bầu bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhé.

Khi cho bé nghe nhạc, mẹ cần thả lỏng cơ thể, nằm thư giãn trên giường cùng tận hưởng giai điệu bản nhạc. Bởi vì thai nhi thường thường có thói quen hoạt động khi mẹ nghỉ ngơi và đi ngủ khi mẹ thức.

Những bản nhạc phát triển trí não cho thai nhi mẹ nên mở

Một bản nhạc sôi động, ồn ào không thể là lựa chọn phù hợp cho bé nghe. Theo nghiên cứu, thể loại nhạc cổ điển với các sáng tác nổi tiếng của Bach, Beethoven hay Mozart… mới có thể đem lại tinh thần thư giãn cùng sự phát triển trí thông minh cho trẻ.

Bên cạnh đó, âm nhạc với giai điệu tươi vui và ca từ trong sáng cũng đem lại cảm giác thoải mái cho mẹ và bé. Đừng mở thể loại nhạc rock, EDM với tiết tấu nhanh, mạnh hoặc những bản nhạc ballad mang tâm trạng buồn, tiêu cực.

nhạc phát triển trí não cho thai nhi 2

Bản nhạc cổ điển là lựa chọn hoàn hảo cho thai nhi

Gợi ý 1 số bản nhạc cho thai nhi thông minh:

  • “Kinderszenen” của Robert Schumann giúp bé cảm nhận thế giới thiên nhiên bên ngoài.
  • “Secret Garden” của Ludwig van Beethoven đem lại tinh thần trong sáng, tươi mới với tiết tấu chậm rãi.
  • “Vũ khúc chim quyên” của Johan Emanuel Jonasson mang đến sự phấn chấn để bắt đầu ngày mới cùng mẹ.
  • “From the New World” của Antonin Dvorak, , “Tales from the Vienna Woods” của Johann Strauss giúp bạn vơi bớt đi sự căng thẳng, chống mệt mỏi khi mang thai.
  • “Peter and the wolf” của Sergey Prokofiev giúp trẻ mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng về thể chất, tâm hồn.
  • “Peer gynt” của Edvard Grieg trong liên khúc “In the hall of the mountain king” cho trẻ cảm nhận về âm thanh và giai điệu.
  • “Tales from the Vienna Woods” của Johann Strauss lan tỏa không khí mùa xuân rực rỡ sắc màu và thanh âm.
  • “The four seasons” của Antonio Vivaldi đem đến sắc màu tinh tế của cuộc sống với 4 mùa.
  • “Radetzky March” của Johann Strauss – bé cảm nhận được sức sống mãnh liệt.
  • “Brahms’ Lullaby” của Johannes Brahms kết nối tình mẫu tử giữa mẹ và bé, đem lại giá trị gia đình thiêng liêng.

Lưu ý dành cho mẹ bầu khi áp dụng phương pháp

Bà bầu không nên cho bé nghe nhạc với âm lượng lớn ở những nơi quá ồn ào. Điều đó ảnh hưởng tiêu cực đến thính giác của mẹ và bé. Phương pháp tốt nhất là mẹ nên nghe nhạc bằng loa ngoài ở không gian yên tĩnh.

Nếu nghe bằng tai nghe, mẹ nhớ lựa chọn mẫu tai nghe chuyên dụng dành riêng cho thai nhi. Khi áp tai nghe vào bụng bầu, mẹ chỉnh âm lượng ở mức nhỏ hơn khi nghe trực tiếp bằng loa ngoài nhé! Độ lớn của âm thanh trên 120dB khi phát bản nhạc gây nguy hiểm cho tế bào thần kinh thính giác của thai nhi.

nhạc phát triển trí não cho thai nhi 3

Mẹ hãy cùng bé nghe nhạc ở không gian yên tĩnh với âm lượng vừa phải

Với những bản nhạc mẹ không thích, mẹ đừng cố ép mình phải nghe. Hãy lắng nghe giai điệu mẹ thích sẽ giúp tăng tiết Endomorphin. Đây là loại hóc môn giúp thần kinh của bà bầu hưng phấn, cung cấp máu đến vòng tuần hoàn của thai nhi, giúp phát triển trí tuệ tốt hơn.

Âm nhạc được ví như liều thuốc bổ cho tâm hồn, giúp mẹ bầu bớt lo âu và giúp con thông minh hơn. Với những bản nhạc phát triển trí não cho thai nhi, chắc chắn cả bạn và bé yêu sẽ cùng nhau tận hưởng phút giây thư giãn cực kì bổ ích.

[ad_2]

Bật mí mẹ bầu cách nói chuyện với thai nhi giúp con khỏe mạnh, thông minh

[ad_1]

Nói chuyện, đọc sách, nghe nhạc là những cách nói chuyện với thai nhi giúp phát triển thể chất và trí tuệ của bé.

Thai giáo bằng âm thanh, lời nói là phương pháp để kích thích thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên cách trò chuyện với thai nhi như thế nào, cần lưu ý điều gì thì không phải bố mẹ nào cũng biết.

Bố mẹ nên nói chuyện với thai nhi từ tháng thứ mấy?

Bạn có thể bắt đầu nói chuyện với thai nhi vào bất kỳ lúc nào, nhưng tốt nhất là vào tuần thứ 18 khi mang thai. Lúc này bộ phận tai bước vào giai đoạn hoàn thiện, bé sẽ nghe được nhịp đập từ trái tim mẹ hay âm thanh máu chảy qua dây rốn.

Đến khoảng tuần thai thứ 25 của thai kỳ, thai nhi sẽ nghe rõ được tiếng của mẹ, của bố và những người xung quanh. Vào tuần thứ 27, một số thai nhi còn nhận biết được đâu là giọng mẹ, đâu là giọng bố và đâu là giọng người lạ.

cách nói chuyện với thai nhi

Nói chuyện sẽ giúp bé phát triển trí tuệ tốt nhất ngay từ khi còn trong bụng mẹ

Mọi âm thanh sẽ ảnh hưởng đến nhịp tim cũng như sự chuyển động của thai nhi. Đồng thời bé cũng cảm nhận được tình cảm của bố mẹ dành cho mình. Trẻ sẽ chú ý, ghi nhớ và học hỏi về mọi thứ xung quanh ngay từ trong bụng mẹ.

Cách nói chuyện với thai nhi như thế nào?

Khi lần đầu tiên được làm bố, làm mẹ thì cảm giác ngượng ngùng, bối rối khi trò chuyện với con là điều không thể tránh khỏi. Thậm chí nhiều người còn không biết cách nói thế nào, nói chuyện gì với bé…

Nói chuyện với thai nhi không đơn thuần chỉ là lời thủ thỉ, tâm tình mà còn bằng các câu chuyện, những bản nhạc hay kích thích trí não bé phát triển:

Đọc sách, truyện cho bé nghe

Đây là một cách nói chuyện với thai nhi sẽ giúp bé rèn luyện, tăng khả năng ngôn ngữ, phát triển trí tưởng tượng… Bố mẹ nên đọc truyện cổ tích cho bé nghe, truyện thiếu nhi, đồng giao, bài thơ có vần điệu…

cách nói chuyện với thai nhi 2

Nói chuyện với bé bằng việc đọc sách sẽ giúp phát triển trí tưởng tượng

Theo rất nhiều nghiên cứu khoa học thì nếu bố mẹ thường xuyên đọc sách cho con sẽ kích thích trí não trẻ phát triển vượt trội. Đây cũng là tiền đề cho bé hiểu ngôn từ, sắp xếp câu chữ dễ dàng vì tư duy ngôn ngữ của bé đã được hình thành trong bụng mẹ.

 Trò chuyện cùng bé

 Bố mẹ hãy thường xuyên nói với bé rằng “bố mẹ yêu con”; kể cho bé nghe những công việc thường nhật; hỏi han xem bé có khỏe không; thông báo công việc bạn đang làm; hôm nay mẹ hay bố đã sắm món đồ gì cho bé…

Những câu chuyện đơn giản đó sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh; cảm nhận được tình yêu thương vô bờ bến; tăng khả năng tư duy; tạo sợi dây liên kết chặt chẽ vô hình giữa thai nhi và bố mẹ; góp phần hình thành nhân cách…

Nói chuyện bằng những bài hát, bản nhạc

Không phải đợi đến khi bé chào đời mà hãy hát ru bé ngay khi còn trong bụng mẹ. Những câu hát nhẹ nhàng, du dương sẽ tạo cho bé cảm giác an toàn, gần gũi.

cách nói chuyện với thai nhi hình 3

Đặt tai nghe lên bụng để cho bé nghe nhạc

Đặc biệt, mẹ đừng quên cho bé nghe những bản nhạc giao hưởng giúp kích thích sự phát triển trí não. Điển hình như: Baby Chopin, Baby Schubert, Pháp màu nhiệm của con, Baby Bach, Beethoven- vol 2, Baby Mozart…

Âm nhạc sẽ giúp bé phát triển năng khiếu nghệ thuật,  khả năng nhận biết cảm xúc, kích thích khả năng tư duy, sự nhạy cảm, tinh tế…

Lưu ý bố mẹ cần nhớ khi trò chuyện với thai nhi

Để bé có thể cảm nhận được hết tình yêu thương, học hỏi được những điều tích cực, trong lúc trò chuyện với thai nhi bố mẹ cần lưu ý những điều sau:

  • Giữ cho tâm trạng thoải mái, vui vẻ: Điều này sẽ giúp bé luôn cảm nhận được niềm hạnh phúc, nguồn năng lượng tích cực. Đặc biệt, nếu bố mẹ trò chuyện trong lúc bực bội, buồn rầu sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của bé.
  • Nói to rõ ràng: Như vậy thì bé mới biết được là bạn đang trò chuyện cùng bé. Âm lượng khi trò chuyện phải đủ lớn để một người khác trong nhà nghe được.
  • Xoa bụng: Trước khi trò chuyện mẹ hãy xoa bụng để tăng khả năng liên lạc giữa mẹ và bé. Đây cũng là một cách chơi với thai nhi để bé phát triển toàn diện hơn. Mẹ và cả bố hãy nhẹ nhàng xoa lên bụng theo hình tròn rồi xoa tiếp sang hai bên sườn. Lưu ý là dùng cả bàn tay để xoa, mỗi tuần chỉ xoa 2 lần, mỗi lần khoảng 3 – 5 phút. Tuy nhiên vào 2 tháng cuối thai kỳ thì không nên thực hiện điều này.
  • Mẹ nên ngồi tựa lưng hoặc nằng nghiêng để tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho cơ thể.
  • Thời điểm thích hợp nhất để nói chuyện là buổi tối. Đây là thời gian rảnh rỗi, thư thái nhất để bố và mẹ có thể cùng nhau trò chuyện với thai nhi. Điều này sẽ giúp bé cảm nhận được sự gắn kết, tình yêu thương gia đình.
Tìm hiểu phương pháp nghe nhạc phát triển trí não cho thai nhi

Tìm hiểu phương pháp nghe nhạc phát triển trí não cho thai nhi Trong cuộc sống hằng ngày, âm nhạc là gia vị không thể thiếu, đem lại phút giây thư giãn cho mọi người. Đối với bé yêu của bạn cũng vậy. Trong quá trình thai giáo, mẹ bầu có thể chọn lựa bản nhạc phát triển trí não cho thai nhi. Tuy nhiên, bạn phải biết áp dụng đúng cách sử dụng âm nhạc để đảm…

Mẹ có thể thủ thỉ với bé vào bất kỳ thời gian nào trong ngày và bao lâu tùy thích. Nếu cố định vào một khung giờ sẽ giúp bé hình thành nên một thói quen mỗi ngày. Hãy thực hiện các cách nói chuyện với thai nhi trên để giúp bé phát triển toàn diện cả trí tuệ – cảm xúc. Và quan trọng nhất là gắn kết được tình yêu thương giữa bố mẹ và thiên thần nhỏ đáng yêu.

[ad_2]

Những điều cần làm ngay khi bị động thai

[ad_1]

Trong thai kỳ, bên cạnh việc dưỡng thai, mẹ bầu cần hết sức chú ý đến vấn đề sảy thai. Đây là một tình trạng hết sức nguy hiểm cho cả thai phụ và thai nhi. Đôi khi nó xảy ra chỉ do một vài bất cẩn nhỏ trong ăn uống, vận động, sinh hoạt và mẹ không hề ngờ đến.

Động thai hay còn gọi là dọa sẩy thai thường xảy ra ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Biểu hiện điển hình của tình trạng này là âm đạo ra máu, thỉnh thoảng kèm theo đau bụng và bụng dưới trướng lên.

Dọa sảy thai cần được xử lý kịp thời để tránh những điều đáng tiếc có thể xảy ra cho mẹ bầu và thai nhi.

Động thai là gì? Phân biệt động thai và sảy thai ở bà bầu

Động thai và sảy thai tuy khác nhau nhưng nhiều người vẫn lầm lẫn hai hiện tượng này. Để biết mình rơi vào tình trạng nào, nên lưu ý để phân biệt theo các dấu hiệu sau:

Động thai:

Xuất huyết âm đạo với số lượng ít, màu có màu đỏ hoặc đen, lẫn với dịch nhầy. Đau bụng khi mang thai, đau thắt lưng, trướng bụng dưới. Thai nhi vẫn còn sống và chưa bị đẩy ra khỏi buồng tử cung.

Cổ tử cung vẫn đóng kín hoặc có thể mở nhưng chưa bị xổ thai ra. Tử cung to tương ứng với tuổi thai. Kèm theo, thai phụ có thể còn cảm thấy mỏi vai.

Sảy thai:

Thai nhi đã chết trong bụng mẹ. Có hai trường hợp xảy ra:

  • Những cơn đau quặn bụng đi kèm với xuất huyết âm đạo. Sau một thời gian, toàn bộ thai nhi lẫn nhau thai cùng xổ ra một lúc, sau đó hết đau quặn bụng, nhưng máu vẫn có thể tiếp tục rỉ ra như kinh nguyệt. Trường hợp này gọi là sảy thai hoàn toàn.
  • Trường hợp thứ hai gọi là sảy thai không hoàn toàn. Tức là một phần của thai và nhau thai vẫn còn trong tử cung. Sau khi tình trạng sảy thai xảy ra, người phụ nữ đã giảm đau quặn bụng nhưng vẫn bị ra máu khi mang thai liên tục, thậm chí băng huyết.
động thai 1

Đau bụng và xuất huyết âm đạo là dấu hiệu động thai dễ thấy nhất

Hiện tượng động thai không hề hiếm gặp. Tuy động thai chưa khiến người mẹ mất đi mầm sống trong cơ thể của mình, nhưng nó có thể là dấu hiệu báo trước của sẩy thai.

Vậy nên, thai phụ đã trải qua động thai cần hết sức chú ý giữ gìn vào thời gian sau đó để không xảy ra bất cứ chuyện gì đáng tiếc, bảo vệ thai kỳ cho đến lúc mẹ tròn con vuông.

Nguyên nhân gây động thai phổ biến trong thai kỳ

Nguyên nhân chính xác của hiện tượng này vẫn chưa được tìm ra. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chỉ ra một số yếu tố làm gia tăng nguy cơ dọa sảy thai:

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, các yếu tố bao gồm:

  • Bào thai hay thai nhi có bất thường về gen và nhiễm sắc thể
  • Nhau thai bất thường
  • Người mẹ lớn tuổi
  • Người mẹ bị tiểu đường
  • Người mẹ lạm dụng đồ uống có cồn và thuốc lá
  • Dùng nhiều hơn 200 mg caffeine mỗi ngày
Thai nhi đạp nhiều bụng dưới: Nhất cử nhất động đều cần lưu tâm

Thai nhi đạp nhiều bụng dưới: Nhất cử nhất động đều cần lưu tâm Nếu thường xuyên theo dõi cử động của bé cưng thì khi thai nhi đạp nhiều bụng dưới có những bất thường mẹ sẽ nhận ra ngay. Ngược lại nếu hành động giao tiếp này cùa bé diễn ra thường xuyên thì đừng quá lo lắng, con vẫn ổn đó mẹ!

Các yếu tố làm gia tăng khả năng dọa sảy thai trong tam cá nguyệt thứ hai bao gồm:

  • Tình trạng tiểu đường không được kiểm soát
  • Người mẹ bị cao huyết áp
  • Bệnh thận
  • Bệnh ban đỏ
  • Vấn đề ở tuyến giáp người mẹ
  • Bệnh rubella
  • Nhiễm trùng và nhiễm trùng cơ hội do mắc HIV
  • Sốt rét
  • Ngộ độc thực phẩm
  • Các bệnh lây qua đường tình dục…

Dấu hiệu nhận biết hiện tượng động thai

Khi mang thai, cơ thể bà bầu thường xuyên ở trạng thái mệt mỏi, đôi khi có dấu hiệu đau bụng, nhưng phần lớn đều không gây nguy hiểm.

Tuy nhiên, nếu đột nhiên bạn có biểu hiện bất thường, đau tức ở vùng bụng dưới, nhức mỏi thắt lưng, có dịch màu hòng nhạt hay vài giọt máu chảy ra ở âm đạo, bị tụ dịch màng nuôi… mẹ cần nghĩ ngay đến tình trạng động thai.

Cách xử lý khi bị động thai

Trên thực tế, vẫn chưa có một cách xử lý nào được xem là tối ưu đối với những trường hợp động thai. Khi thấy mình có dấu hiệu động thai, mẹ bầu nên nằm nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, tránh di chuyển xa.

Bên cạnh đó, cần được đưa đi khám thai để được bác sĩ tư vấn cách xử lý thích hợp, chẳng hạn như kê thuốc chống co thắt tử cung, khâu vòng cổ tử cung…

động thai 2

Mẹ bầu chỉ nên nghe theo chỉ định của bác sĩ khi có vấn đề liên quan đến động thai

Mẹ bầu lưu ý chỉ nên dùng đơn thuốc của bác sĩ, không tự ý uống các loại canh, thuốc được rỉ tai là có tác dụng an thai.

Khi đau bụng, mẹ bầu tuyệt đối không được dùng tay để xoa bụng. Động tác xoa bụng có thể kích thích co thắt tử cung, đẩy thai nhi ra ngoài.

Tuyệt đối không quan hệ vợ chồng, không kiểm tra âm đạo thường xuyên, không đưa bất kỳ vật gì vào âm đạo để tránh việc kích thích cổ tử cung mở ra.

Mẹ bầu nên tránh hoàn toàn các bước này cho đến khi các dấu hiệu động thai đã biến mất được 1 tuần.

Ăn uống trong thời gian động thai cũng rất quan trọng. Thai phụ nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa, ít dầu mỡ, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả…

Tuyệt đối không ăn uống thức ăn có chất kích thích như hút thuốc lá, uống cà phê, bia rượu…

Phương pháp phòng tránh hiện tượng động thai khi mang bầu

  • Bà bầu cần luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan và tâm lý thoải mái trong suốt thai kỳ. Tránh tình trạng quá căng thẳng hay stress.
  • Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là rất quan trọng. Bạn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất trong suốt quá trình mang thai.
  • Chú ý nghỉ ngơi hợp lý và không thức quá khuya.
  • Tránh lao động, làm việc nặng hay quan hệ vợ chồng nhiều lần trong những tháng đầu và cuối thai kỳ.
  • Nên luyện tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và thể trạng.
  • Tuyệt đối không hút thuốc lá và uống các thức uống chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê…
  • Khám thai định kỳ để theo dõi thường xuyên tình trạng sức khỏe của bà bầu và thai nhi.
động thai 3

Mẹ bầu nên luôn giữ tâm lý ổn định, thoải mái, bồi dưỡng hợp lý để tránh bị động thai

Món ăn an thai cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Nếu bạn thắc mắc dọa sảy thai nên ăn gì thì với những bà bầu có thể trạng yếu, nguy cơ động thai cao nên sử dụng những món ăn an thai dưới đây.

Nó rất thích hợp giúp mẹ bầu duy trì thể trạng khỏe mạnh để em bé có thể phát triển tốt nhất.

Cháo cá chép

Chuẩn bị:

  • Cá chép 1 con (khoảng 500g)
  • Gạo nếp 100g
  • Hành hoa, gừng, bột gia vị vừa đủ.

Cách làm:

  • Gừng giã nhỏ, cá chép làm sạch ướp gừng, mắm, muối khoảng 20 phút.
  • Cho cá chép, gạo nếp vào nồi thêm 500ml nước ninh cho gạo nếp thật nhừ. Trước khi ăn cho gia vị, hành (thái nhỏ) quấy đều.
  • Ăn ngày 1 lần, cần ăn liền 10 ngày. Món ăn an thai này vô cùng giàu dưỡng chất và rất tốt cho bà bầu. Vì thế bạn không nên bỏ qua nó khi mang thai nhé.

Cháo đậu đen gạo nếp

Chuẩn bị:

  • Gạo nếp 100g
  • Đậu đen 30g.

Cách làm:

Gạo nếp và đậu đen vo rửa sạch cho vào nồi với 1 lít nước nấu thành cháo loãng. Ăn theo bữa. Đây là món ăn an thai rất dễ chế biến, dễ ăn và rất mát nên bà bầu hãy ăn thường xuyên nhé.

động thai 4

Có rất nhiều món ăn an thai dễ làm mẹ có thể chuẩn bị và thưởng thức

Cháo đậu đen dây tơ hồng

Chuẩn bị:

  • Đậu đen 50g
  • Dây tơ hồng 30g
  • Gạo ngon 100g.

Cách làm:

  • Dùng túi vải đựng dây tơ hồng
  • Đậu đen vo sạch
  • Cho đậu đen, dây tơ hồng vào nấu chung với gạo, đổ nước đủ để thành món cháo loãng.

Món ăn an thai này cũng rất tốt cho bà bầu, không chỉ giúp điều hòa khí huyết mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi.

Cháo gà gạo nếp

Chuẩn bị:

  • Gà mái 1 con
  • Gạo nếp vừa đủ.

Cách làm:

  • Gà làm sạch, thái miếng cho vào nồi đổ nước hầm kỹ
  • Cho gạo nếp đã vo sạch vào nấu cháo.

Ăn thường xuyên món ăn an thai này sẽ vô cùng tốt cho bà bầu. Cháo gà gạo nếp đặc biệt thích hợp với phụ nữ bị động thai.

4 dấu hiệu thai chết lưu - Báo động đỏ trong thai kỳ

4 dấu hiệu thai chết lưu – Báo động đỏ trong thai kỳ Thai lưu là một trong những trường hợp xấu nhất mà các mẹ gặp phải khi mang thai. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ bà mẹ nào và ở bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ. Vậy, những dấu hiệu thai chết lưu dễ nhận biết nhất là gì và làm thế nào để bảo vệ thai kỳ?

Cháo bí ngô

Chuẩn bị:

  • Gạo ngon 50g
  • Bí ngô 30g
  • Đường mạch nha 20g.

Cách làm:

  • Bí ngô rửa sạch thái miếng
  • Đổ bí ngô vào nồi nấu chung với 50g gạo ngon đã vo sạch cùng với đường mạch nha, đổ nước đun sôi nấu cháo loãng.

Ngày ăn 1 bát lúc nóng. Món ăn an thai này rất bổ máu, đặc biệt tốt cho những phụ nữ có thai kỳ không khỏe hoặc từng bị động thai.

Nhìn chung, trong bất cứ thời điểm nào của thai kỳ, việc bị chảy máu âm đạo cũng cần được chú ý. Mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay để được thăm khám kỹ, chẩn đoán chính xác tình trạng đang xảy ra.

Đặc biệt, khi bạn nhận thấy những dấu hiệu nghiêm trọng như chảy máu ngày càng nhiều, chảy máu đi kèm chuột rút, chảy máu và chuột rút kèm theo sốt, chảy máu và chuột rút ở các mẹ bầu đã từng bị thai trứng trước đó.

[ad_2]