Vlogger Hàn giảm 22 kg nhờ thực đơn 'ngon mắt'


Bên cạnh chế độ ăn kiêng, DDMINI còn tập luyện chăm chỉ. Buổi sáng, cô sẽ dành 20 – 30 phút để tập aerobic. Buổi chiều tối, cô sẽ tập bài tập tăng cường sức mạnh toàn thân và các bài tập kéo giãn. Ngoài ra, cô còn cố gắng đi bộ nhiều nhất có thể, ví dụ như xuống tàu trước hai trạm để đi bộ về nhà.

Let’s block ads! (Why?)